In Dynamics Consulting

Life coaching

A life coaching jó módszere a profi tanácsadásnak ahhoz, hogy segítségével az egyén tudatosan irányíthassa az életét. Például a legjobb döntéseket hozhassa a számára jelentőséggel bíró élethelyzetekben és témákban.

A life coaching abban segít, hogy az adott időben, a kellő kérdésekkel a coach őszinte, - az egyén érdekében akár kíméletlennek tűnő - szembesítő észrevételekkel támogassa ügyfelét céljainak elérésében.
Fontosnak tartjuk, hogy a kitűzött célok felé a kliens a saját útján, a saját tempójában haladhasson!
A közös munka és az ösztönző beszélgetések során a kliens olyan kreatív erőforrásokra lelhet, amelyekről sejtette, hogy az övé, ám valamiért mégsem élt vele. A Life Coaching teret, időt és szakértelmet nyújt ehhez!
Mivel mindenki a saját életének szakavatott irányítója, ezért a coach kész receptekkel nem traktálja ügyfelét! A Life Coaching abban nyújt segítséget, hogy az egyén a neki leginkább tetsző megoldásokat felfedezhesse, és azokat kreatívan alkalmazhassa a saját életében.

Mikor lehet szüksége az ügyfélnek Life Coachingra?

• Ha úgy érzi, bizonyos életterületeken/helyzetekben elakadt, valami hátráltatja a céljai elérésében;
• Ha úgy látja, hogy szívesen fejlesztené személyiségének egyes területeit, és mélyebb önismeretre vágyódik;
• Ha legbelül tudja, többre vagy másra is képes, és ezért szívesen tesz;
• Ha baráti és munkatársi/emberi kapcsolatait deficitesnek éli meg;
• Ha munkahelyén problémái vannak, és nem érzi jól magát;
• Ha teljesítőképessége csökkent, kedvetlen;
• Ha belső egyensúlya, nyugalma felborult;
• Ha bizonyos témákban nehezen hoz döntéseket;
• Ha magának sem meri bevallani, de teljesen” új életet kezdene”;
• Ha az élete fontos fordulópontjához érkezett és már „tegnap késő volt” a döntés;
• Ha úgy érzi, nem lehet tovább halogatni, tennie kell a testi-lelki egészségért;
• Ha problémáját gyorsan és hatékonyan szeretné kezelni
• Ha „útkereső” ill. ha kiutat keres;
• Ha etikai vagy értékrendi dilemmát tisztázna;

Coaching témák a különböző életterületeken:

• Munka, karrier, siker, pénz
• Kapcsolatok: szülőkkel, gyerekekkel, párral és barátokkal
• Egészség, munka-magánélet egyensúlya (Work-Life Balance)
• Konfliktusok, stressz kezelés
• Kommunikáció
• Wellness, boldogság

A Life Coaching során tapasztalható változás a kliensnél:

• gondolkodása, látásmódja kitágul, árnyaltabbá válik;
• cselekvési lehetőségei kibővülnek, magatartása finomodik;
• hozzáállása, motivációja erősödik;
• teljesítőképessége fokozódik;
• belső egyensúlya, harmóniája helyreáll;
• kreativitása fejlődik, rugalmassága növekszik;
• hatékonyabban képviseli önmagát;
• magabiztossága növekszik;

A coaching folyamata

Az első találkozáskor coach és leendő kliense megismerkednek egymással, és az idő másik részében a téma/probléma felkutatása történik. Ekkor dől el, hogy a kliens témája alkalmas-e arra, hogy coachingban dolgozza fel, illetve, hogy a coach vállalja-e a témát. Ekkor dől el az is, hogy a kliens és coach között kialakulhat-e kölcsönös szimpátia és bizalom. Ha igen, akkor megállapodnak a keretfeltételekben (honorárium, találkozások gyakorisága, és a coaching ülések időtartama). A coaching folyamat hossza a kitűzött céltól függ, általában 4-10 alkalom.

A Life Coaching-hoz a következő témákat ajánljuk még. Kérem, kattintson a linkekre:

A Business és Life Coach képzésről bővebben.

Miben segíthetünk még Önnek?